手机浏览器扫描二维码访问
周六这一天,王教练组织了网球队的一部分队员留校进行运动员的评估测试。
据说,他们这样周末也不休息的情况时不时就会出现一次,毕竟训练安排不比传统的体校,上午还需要跟着上课。
测试会进行两天,周六是高二组,周日是高一组。
类似于俯卧撑和引体向上、冲刺跑这些项目,需要最少3分钟的休息时间。
功率类测试时,会有3次挑战最好纪录的机会。
加之只有王教练和苏安怡两个人统计成绩,所以分组进行比较方便安排。
让他们意外的是这一天欧阳格也来了。
侯陌还当周五惹事,最起码能躲欧阳格到周一。
结果欧阳格周六也能杀来,有个记仇的班主任也是让人头疼。
欧阳格来了也不捣乱,和王教练聊了一会儿天,也不提其他的事情,帮着王教练进行测试,一副打算秋后算账的模样。
第一项测试是俯卧撑。
体育生的俯卧撑有着严格的标准,手臂需要弯曲到90度。
教练会在运动员身下放一样物品,胸口碰到这个物品后才能起身,一系列动作做下来才算是一次合格的俯卧撑。
测试的内容是重复做俯卧撑,每次撑起身体需要停顿3秒左右的时间,再做下一次,不限时间,能做多少做多少,直到坚持不住为止。
这一项可以测试上肢的力量以及运动员的耐力水平。
对于侯陌和随侯钰他们来说,这一项测试根本就是持久战,不限时就能让他们耗下去。
随侯钰还有一种较劲的想法,就算只是测试也不愿意输给别人,于是一直咬着牙坚持。
弯曲的头发在晃动的时候都会有汗水滴落,脸颊微微涨红,眼神里全是倔强。
侯陌做到后来也是一额头的汗珠,大臂上暴着血管,在他白皙的手臂上显得格外明显。
邓亦衡小声嘟囔:“过五百了,这是在测试吗,这是在耗命。”
冉述也有点担心,小声和随侯钰说:“钰哥,你、你别和侯陌较劲,你量力而行。”
随侯钰还有精力“嗯”
了一声。
一般人能一次性做30个俯卧撑已经算是不错了。
长期锻炼健身的人,一次性也能达到100个俯卧撑。
但是再多的话,就有点夸张了。
随侯钰是因为情况特殊,不会觉得疲惫。
侯陌则是常年练习,本身也是体力和耐力惊人的少年,体能方面不会输。
到最后,随侯钰坚持做了874个。
侯陌坚持到900个停了,似乎是想凑个整数,还能比随侯钰多几个。
随侯钰做完休息的时候觉得手臂有点抖,反复握拳又松开。
侯陌喘匀了气,走过来用毛巾包住随侯钰的手臂,隔着毛巾帮随侯钰揉了揉手臂,接着说道:“之后还有引体向上呢,你继续这么搞,手臂都能废了,明天够呛能抬起来。”
“我听说你上次测试才做了500多个,这次为什么这么拼?”
随侯钰看向侯陌问。
“上次没有小傻子和我比,我想做多少就做多少呗。”
侯陌笑了笑回答。
侯陌从开始喜欢随侯钰起,就暗暗有一种自觉:他应该让着随侯钰,但是在某些方面不能输给随侯钰,不然他会很没面子。
他刚才也是谜之执着,想在体力上赢过随侯钰,后半段纯属咬牙硬撑。
就算练了多年,也是练网球居多,俯卧撑方面练得不多。
这时轮到冉述了,冉述站起身走过去,摆好架势后,开始给自己打气:“冉述贼牛逼。”
这里是常胜将军的圣地,是弱者的坟场,在各个历史上的战场上不断挣扎变强的李立国,见证了斯巴达战士的不屈,破灭了亚历山大大帝的无敌神话,一言而绝罗马帝国是否需要存在,并创造了斯巴达重装步兵正面排队枪毙的奇迹。这里只有战斗,无论什么样的士兵,什么样的武器,科技等级不再成为胜利的唯一标准!铁血和纪律才是帝国的保障!当一切都可以用战争来解决时,这个世界将变得十分精彩!当李立国带着星际舰队回到地球时,会生什么呢?(新书需要呵护,点击推荐收藏评价评论顶贴打赏宣传,一切都珍贵,点滴见人情,总之千万别和我客气,您能做点什么,就请做点什么。)...
新婚夜,面对双腿残疾阴晴不定的新郎,宋孟汐小心翼翼轻唤姐夫。姐夫?阎景御微眯双眸,将她堵至墙角,婚礼都办了,以后你就是阎少夫人。婚礼当天,姐姐逃婚,宋孟汐被迫替姐出嫁。宋孟汐本以为他只是需要一个妻子,却没想到他摇身一变,成了传说中手段狠辣残忍嗜血且稳坐商界第一把交椅的掌权人,帮她虐渣打脸,有求必应,宠爱到极致时,宋孟汐慌了。你爱的人不是姐姐么?年少时为了救姐姐,才会落得双腿残疾。下一秒那个坐在轮椅上的男人站起来张开双臂将她禁锢在其中,眸光幽暗深沉的望着她是你。我爱的人一直都是你,从未改变。...
侠者,善武轻利搏命! 披轻裘,挟长剑,策烈马,引狂歌! 慷慨赴危难热血酬知己,上惊天地,下泣鬼神,中俯仰无愧于世。 三大真武侠世界金庸世界,古...
被冤入狱?出狱后我照样能够搅弄风云!出身平凡?平凡的王者一样能够逆袭女神!林风靠着自己钢铁一般的性格来向世人证明都市不仅仅只有特种兵能叱咤风云,小人物一样能力挽狂澜!(本书真实精彩热血,不同于一般的兵王总裁文,绝对不会让大家失望,请放心阅读。)...
修仙功法全是不带标点符号的文言文?学岔了可咋整好嘛,是人是鬼都在秀,只有我在挨揍呗!不带这么玩的!...
只是在酒吧喝了一杯酒就穿越是什么鬼!?...