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第68章 永恒的心（第3页）

立：什么是先练心后练气？

梦：在清除业力之前，只完善心境，不参与能量的联系，能量就是炁。

恒心建立以前，切记不要进行炁的修习，在内心痛苦清除完成后，再进行气感练习。

没有行炁，就不会走火，暂时没有生命危险，只有精神的痛苦，通过正确的引导就可以恢复。

有句话说的很好，“疯子在左，天才在右”

，没有绝对的好坏，激进就会犯错，稳健才能成功。

立：契约者应该如何修行呢？

梦：契约者是修真的逆向，1建立稳固的“恒心”

，保驾护航；2签订灵魂契约，联系意识转换，分魂主导意识；3经常对自我意识进行矫正，保障自己身心平衡。

立：建立恒心的过程好像与《真之藏》中的情感核心很想。

梦：是的。

恒心其实就是情感核心，也是中丹田。

所以，将我执压缩的过程，可以借鉴意识建模的方式，恒心越坚固越好，只要恒心在我就永远是我，哪怕世界不在了，恒心依旧长存。

立：如何矫正自我意识呢？

梦：当身心出现偏差的征兆，一般是心情烦躁，出现耳鸣或细碎的耳语，这时的自我意识就已经失衡了。

需要做的就是用恒心同化分歧的意识，重复恒心的内容，重复“我是谁”

，只要恒心还在，我就还是我，我就会逐渐安静平和。

立：如何运行意识转换呢？

梦：首先要坚信我是集体意识，在集体意识中有很多不同性格、不同特长、不同能力和不同需求的“我”

，每次做事前更换最适合的我。

如果你要学习，就让擅长学习的“我”

掌控身体；如果你要演讲，就让擅长演讲的“我”

掌控身体；如果你要运动，就让擅长运动的“我”

掌控身体；如果你要安静，就让安静的“我”

掌控身体......无论是什么，慢慢平复自己的情绪，坚定的对自己说，“更换**的我，我现在是**的我”

。

立：好像是自欺欺人，能起作用吗？

梦：这个过程不是一蹴而就的，需要坚定信念和训练才能做到。

立：如何训练呢？

梦：训练过程就是寻找不同的“我”

。

在以往的生活中，总会发现自己在各方面都有出色的时刻，哪怕那个时刻很短暂。

也许你痛恨学习，但总有那么一个时候，你在学习某个内容时一学就会了；也许你不擅长表达，但总有那么一个时候，你与朋友侃侃而谈；也许你并不擅长某个领域，但总有那么一个时刻你意外的得心应手......训练就是要找出那个出色的“我”

，找出我那个时刻的感觉，然后闭上眼睛，将那个感觉固定下来，固定在自己身体的某个部位，再为优秀的“我”

起一个名字，然后用手指按住。

在未来需要的时候，只需用手触碰那个部位，呼唤优秀“我”

的名字，就完成了角色转变。

立：您这不是心理催眠和自我暗示吗？

梦：是的。