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第5章 改造末日堡垒（第2页）

林栋真想问一句，如果背痒的话，你挠的到不。

教练走到近前来了一句：“大哥～你练有～有氧，你～你你练它有～有啥用啊！”

“别～别～别唱了。”

“保持呼吸，吸～匀称。”

“别～别～别瞎啊～练。”

“瞎练，岔气。”

得，别看这教练壮的像头牛，没成想，还是个结巴。

林栋一想，算了吧，我还是别让他教了，看着还怪费劲的。

下了跑步机，开始撸铁，练要肱二头肌，练背阔肌，最后来5组波比跳。

这么一套下来，1个小时过去了。

在健身房冲个澡，换身衣服，吃了健身房提供的免费早餐。

林栋驱车来到了市中心的环球写字楼。

电梯直达15楼。

方寸设计

走到前台，人家小姐姐马上就热情的接待起来。

“您好，先生，欢迎来到方寸设计。”

“你好。”

林栋四处打量了一下。

“先生，请问贵姓，是第一次来我们这边吗，有预约哪一位总监吗？”

小姐姐客气的问道。

“我姓林，怎么，生意这么好吗，还需要预约？”

林栋皱着眉头道。

咋搞得，跟理发店似的，还预约总监。

“林总，没预约的话，也没关系的。

我先看看，哪位总监有空，您稍等一下。”

小姐姐笑呵呵的说着，就低头查了下手里的IpAd

“这样的，林先生。

我们的赵总监，目前有在公司。

我带你过去，你看可以吗？”

林栋点了点头：“走吧！”

小姐姐，说着话带着林栋往里走。

公司内部还挺宽敞，外面错落有致的摆放了一些工位，装修的还挺雅致。

工位上，都是些年轻的男男女女。